Отправлено: 29.03.10 23:35. Заголовок: Машина - враг здоровья.

Понятное дело ,удобно ездиь в машине,
да и груз ведь на себе не потащишь,всё одно техника нужна...

Уж больно много болячек вылезает от машины в последствии...
Я вот простыл в гараже разок....капитально...
Теперь любой сквознячок попахивает двадцатью уколами в мягкое место....
Одеваться приходится теплее..... На легке не побегаешь...

А уж про такие болезни,как радикулит или защемление позвонков говорить не приходится...
Почти все водители этим страдают...

Вот интересно может кто гимнастику какую делает или ещё как то себя оберегает, поделитесь секретами....
Да и вообще интересны примеры из жизни... этакие мелкие косячки ,которые опосля выходят боком здоровью...

 Отправлено: 30.03.10 15:08. Заголовок: спортом спортом и е..

спортом спортом и еще спортом

 Отправлено: 30.03.10 18:39. Заголовок: Лучше всего купить в..

Лучше всего купить велосипед и хоть разок в день по 3 - 4 км проезжать, самое то для здоровья.

 Отправлено: 31.03.10 07:08. Заголовок: Вот у меня ,лет пятн..

Вот у меня ,лет пятнадцать тому назад ,пошли чередой бронхиты. Пока загрузишься ,временами накрутишь не один километр по складам ,кабинетам и просто по территории... Да еще и горячие цехи попадались...А на заводах и предприятиях сквознячки отменные...В общем достало. Все лечение на ногах ,часто без отрыва от производства ,по две недели кашляя и чихая как старенький карбюраторный двигатель. И тут друг рассказал о системе Иванова Порфирия Корнеевича.Там двенадцать правил -называются Детка.В ее основе закаливание организма и чистота помыслов души. Два раза в сутки обливался по возможности более холодной водой в любую погоду. Мой личный рекорд зимой -28 градусов.В дороге купался. Однажды вез груз джигитам ,на улице глубокая осень.Впереди бессонная ночь. Останавливаюсь, лезу в речку ,минут пять купаюсь. Джигиты на берегу мерзнут и кутаются в куртки...Потом всю ночь пилил и спать не хотелось . Вот так я изгнал все хворобы на долгие годы. Но с шоферской работой это дело совмещать трудно ,нерегулярно получается и в конце концов бросил. Потом опять начинал и бросал. Это надо каждую ночь спать в своей кровати а не в кабине. Теперь вот опять подумываю обливаться летом.

 Отправлено: 31.03.10 07:13. Заголовок: А машина здоровье гу..

А машина здоровье губит капитально. Особенно если в кабине проводишь большую часть жизни. С годами все вылазит...

 Отправлено: 31.03.10 07:26. Заголовок: Однажды в Подольске ..

Однажды в Подольске сутки пролежал под машиной на снегу в двенадцати градусный мороз -оборвало гильзу ?! А это серьезная разборка двигателя в полевых условиях. Пока сделал -одежда к телу мало что не примерзла.Боялся что воспаления не миновать... Двухсторонего...Отделался легкими соплями. Помогло закаливание.Рекомендую. Проверено . Помогает на 100%.

 Отправлено: 02.04.10 18:16. Заголовок: Михаил пишет: Помог..

Михаил пишет:

цитата:

Помогло закаливание.Рекомендую. Проверено . Помогает на 100%.

я тоже за!

 Отправлено: 07.04.10 19:12. Заголовок: У меня братец под лё..

У меня братец под лёд нырнул на рыбалке...
И поплавал то с минутку,а радикулитом до сих пор мучается...

Обливание холодной водой штука очень серьёзная и далеко не всем на пользу пойдёт...
Я например точняком в больницу залечу.... Хотя горячей воды дома нет,только холодная...
Это дело требует плавности и регулярности .....

Велосипед летом и лыжи зимой - вот это потянуть можно....

 Отправлено: 08.04.10 22:35. Заголовок: Что губит здоровье ?..

Что губит здоровье ?Да все ?Едим химию ,дышим отравленым воздухом ,вода уже давно не Н2О...Бесконечный цейтнот плюс стресс 24 часа в сутки...Собственные вредные привычки...В принципе человек рождается что бы помереть. Я говорю так: жизнь штука вредная и от нее умирают. Вся жизнь есть подготовка к смерти. С этой точки зрения большая глупость отмечать дни рождения :разве можно радоваться тому факту ,что жизнь укоротилась еще на год ?Конечно, когда примешь на грудь, то об этом забываешь...А назавтра вообще не до философии...

 Отправлено: 08.04.10 22:48. Заголовок: В современных услови..

В современных условиях ,как мне представляется ,если человек сможет победить хотя бы самые вредные привычки ,то уже хорошо...Бешеный ритм жизни и сама среда обитания, шанс прожить дольше дают только сильнейшим...И тем кто о здоровье думает с молодости. Много знаете таких ?

 Отправлено: 10.04.10 20:10. Заголовок: Всё так, Миш... Не з..

Всё так, Миш...
Не зря же правильно мыслящие москвичи лезут в глухомань....
Московский ритм жизни очень жёсткий, ни каких расслабонов....
Капитальный напряг для психики любого человека...
Большинство болезней происходит от расшатанных нервов....
Добавим сюда же сомнтельную еду и воду....
Городская жизнь напряжная и не несёт ни чего хорошего организму...
Деревенская жизнь более размеренная и весь деревенский уклад способствует нармальному здоровому образу жизни...


Вот разделал кролика.....
Нашли с женой кучу отличий с покупным мясом..... И это только на вскидку, что видно глазу ....
Решили для своих нужд развести кролей, чтобы мясо своё было...
Следующий шаг - свои курицы и свои яйца...
Всё таки , выращенное своими руками и с душой, имеет очень большую разницу с покупным...

 Отправлено: 10.04.10 20:41. Заголовок: Легковое авто вреда..

Легковое авто вреда несёт ещё больше...
Тело расслабляется на столько ,что ходить потом становится лениво...
А уж о трудовых мозолях в районе пупка молчу....растут как на дрожжах...
Все однокласники, что баранку крутят , животики нарастили ОГО-ГО...
Меня то же разносить начинает.... Физически стараюсь по-больше напрягаться....
По другому "медвежьи ушки" и выпяченый животик сами по себе не исчезнут...

 Отправлено: 11.04.10 19:03. Заголовок: и свои яйца... Всё ..

цитата:

и свои яйца... Всё таки , выращенное своими руками и с душой, имеет очень большую разницу с покупным...

 Отправлено: 12.04.10 20:36. Заголовок: Я имел ввиду свои к..

Я имел ввиду свои куринные яица...
А лично свои надо беречь....

 Отправлено: 13.04.10 21:55. Заголовок: Мляха, я думал ты ре..

Мляха, я думал ты рецепт знаешь... Ну, будем беречь раз так...

 Отправлено: 12.04.10 21:38. Заголовок: Сейчас госземли нахо..

Сейчас госземли находятся в таком состоянии ,что без удобрений на них ничего не растет. Все полезные жучки и червячки давно загнулись от гербецидов.В хозяйствах ,например ,картошку обрабатывают химией пять! раз : три раза химпрополка, два раза против жука. И сегодня ситуация такая что земля, которая должна кормить людей- их же травит ,медленно, незаметно, но уверенно. Руками самих людей...

 Отправлено: 12.04.10 22:06. Заголовок: Заколебала связь. Оп..

Заколебала связь. Опять пропал текст.Все отправляется через раз...Окружен антеннами со всех сторон и мобильник уже не знает какой отдать предпочтение. Ситуация совсем как с моим котом :вокруг одни кошки ,одна другой красивше,глаза у котяры разбегаются,выбрать одну не получается ,вот и ходит неудовлетворенный...
Знакомый директор совхоза как то рассказывал: картошку в среднем обрабатывают химией пять ! раз. Три раза химическая прополка и два против жука.Плюс удобрения. Да ,выглядит картошка красиво ,но при этом плохо хранится ,при варке становится как мыло и что в ней находится внутри понять несложно. И так хозяйствами выращивается большинство продуктов питания. И совсем другое дело личный огород...Химии никакой ,а из удобрений в основном органика...

 Отправлено: 12.04.10 23:17. Заголовок: в основном органика..

в основном органика... которую yarik42 привез

 Отправлено: 13.04.10 19:34. Заголовок: И тут надо учитывать..

И тут надо учитывать в каких условиях жил производитель органики.

 Отправлено: 13.04.10 21:45. Заголовок: Во-во, чем пи..

Во-во, чем питался значить...

 Отправлено: 14.04.10 00:06. Заголовок: У органики запах и в..

У органики запах и вкус хороший....
Коты и собаки лупят не закусывая целыми лепёхами.... токо за ушами трещит....
А значит и какчество отменное.....

 Отправлено: 14.04.10 17:51. Заголовок: ..

цитата:

У органики запах и вкус хороший.... Коты и собаки лупят не закусывая целыми лепёхами...

 Отправлено: 14.04.10 20:29. Заголовок: Жокей,ты видимо ни..

Жокей,ты видимо ни разу не видел,как городские собаки коровий навоз чавкают?
Я то же был в шоке....первых две недели.....
Микроэлементов видимо не хватает....
Короче не знаю,что там вкусного в навозе,но котам и собакам нравится...


Ну всё ..... стопор пошёл по теме...
Оставляем органику в покое..... тем более, что садоводы уже напрягли с навозом...
Ещё больше напряг председатель,не весть откуда взявшийся .....
Любезно попросил пробить в колхозной кассе хотя бы 3 тонны по 130 рублей за каждую...
Иначе обещал устроить тёплую беседу с местным участковым.....


Давайте к изначальной теме вернёмся...
Ездил с одним дальнобойщиком.... Ему не в подляк было помогать разгружать своего 10-ти тонника....
Я ему говорю,отдохни...сами разгрузим
А он говорит,что не устал,а просто делает физическую зарядку...

Потом оказалось,что он побывал в серьёзной аварии и всеми силами пытался вернуть былое состояние организма...
А где ещё физически подёргаешься за баранкой..???
Вот так и тренеровался по-тихонечку...

Я так думаю, что долго живёт не тот,кто обладает большим здоровьем, а тот кто следит за ним...
Надо постоянно напрягать организм нагрузкой....иначе мышци на холодец будут походить...

 Отправлено: 15.04.10 00:00. Заголовок: Согласен на 120%. Не..

Согласен на 120%. Не зря говорят движение жизнь. От движения повышается обмен веществ ,а это и есть защита от болезней. Эх ,оторвались люди от правильного образа жизни. Точно не помню ,вроде Авицена сказал : кто после 40 сам для себя не врач-тот дурак.

 Отправлено: 15.04.10 21:28. Заголовок: Разбогатею,куплю ве..

Разбогатею,куплю велики .... себе и жене...
Хоть за грибами смотаемся пару раз и то хорошо....

 Отправлено: 17.04.10 14:49. Заголовок: Велик не панацея. На..

Велик не панацея. Наступление на нездоровый образ жизни надо вести по всем направлениям. А это есть великий труд.

 Отправлено: 26.04.10 00:23. Заголовок: Современная жизнь по..

Современная жизнь подтачивает здоровье не только автомобилистам... У профессиональных водителей лишь набор болячек специфический: из-за малоподвижной работы (парадокс - многие километры за день "накручивает" водитель, а работа всё равно "малоподвижная" ) с возрастом "расцветают" избыточный вес, остеохондроз, радикулит, простатит... Избыточный вес и остеохондроз у меня, например, уже есть. Простуды всякие-разные опять же (из-за сквозняков летом и перепадов температур зимой). Насчёт закаливания, коллеги, вы конечно правы на 150%, только время на это нужно и системность-беспрерывность. Физическая активность приветствуется, только в меру, перегрузки тоже вредны. Полностью согласен с Михаилом, что "Наступление на нездоровый образ жизни надо вести по всем направлениям. А это есть великий труд". Ведь одно дело - всё это знать и понимать, и совсем другое - практиковать, применять и претворять в жизнь.

 Отправлено: 30.04.10 23:35. Заголовок: Как вспомню сколько ..

Как вспомню сколько за свои годы ночей не доспал-жуть берет! Сколько поголодал имея под рукой продукты ! А все из за денег и дурацкой ответственности. Ну приехал на день два позже...Не раз будила обочина...Причем ,что характерно ,левая встречная.В этом плане спасибо плохим дорогам. Редкие выходные опять проводишь с машиной. Дочь лет пять толком не видел. Да ,зарабатывал отменно. Но где те деньги ?С перестройкой все пропало ,а это ,считай ,квартира и все в ней . Зато появились отдаленные последствия такого образа жизни ,нынешнее состояние здоровья тому подтверждение. Но всеравно водительскую работу уважаю и ,будь здоровье ,не променял бы на другую. Хотя и тяжела она ,но когда втянешься этого не замечаешь. Я по молодости был фанат :чем дальше пункт назначения тем лучше. Усталости за рулем никогда не знал . 16 часов -средняя норма. Пяти часов сна в кабине хватало вполне. А сейчас думаю сколько лет жизни украл сам у себя ?

 Отправлено: 01.05.10 09:12. Заголовок: Все о чем ты написал..

Все о чем ты написал дословно и моя история тоже.Не устаю благодарить боженьку,что во время соскочил с этой работы.У меня живой пример перед глазами-мой папа.В 45-первый инсульт,потом второй,Сейчас ему уже 67,так вот до 45 он про себя говорил что всю жизнь водителем проработал,а сейчас он в кочегарах и сторожах и по больницам еще одну жизнь прожил.Брат старший на 7лет старше меня был-авария жуткая была кабину камаза расплющило-так я сечас уже на 5лет его пережил.Я на дальнобое лет восемь отработал из них шесть на камазе-пока работал думал лучше камаза нет машины-сейчас вспоминаю слезы наворачиваются.Ну и конечно сейчас я узнал что лучшая -Газель Шутка.А то заклюют.

 Отправлено: 01.05.10 13:36. Заголовок: Моя сватья сильно ве..

Моя сватья сильно верующий человек. Она говорит, что раз у меня так получилось со здоровьем ,то этого захотел Бог и все это к лучшему. Иногда я и сам так думаю :кто знает куда я мог влипнуть продолжая работать на машине ? Очень непресказуеная работа у водителя.
И сегодня ,хотя и есть ностальгия по дальнобою ,разум говорит, что пора менять работу ,годы уже не те и здоровье подкачало. Печально, но факт.

 Отправлено: 01.05.10 16:09. Заголовок: сейчас я узнал что л..

цитата:

сейчас я узнал что лучшая -Газель

Всё ..... иду клевать.

Машин с каждым годом всё больше и больше....
С машиной удобно - привезёшь,отвезёшь и своя мобильность....
В итоге, все водительские болячки в подарок.

Наверно надо об этом задумываться в первую очередь, прежде чем сядешь за баранку...
Водителей старше 50-ти лет еденицы....

 Отправлено: 01.05.10 16:28. Заголовок: yarik42 пишет: Води..

yarik42 пишет:

цитата:

Водителей старше 50-ти лет еденицы....

Я одно время работал на пазике в автопредприятии,так вот там в советские временна второй отряд-грузовые,третий-большие автобусы,первый поменьше,это что бы понятнее было о чем речь.Второй отряд ездил на уборочные,дальнобой,все работали достаточно продолжительное время на одном месте ,тогда не принято было с места на место бегать.Они все были примерно одного возраста ,сейчас им было бы около шестидесяти в среднем,так вот из них 50 летний рубеж никто не пережил.А уж доработать водителем до пенсии на машине-это вообще никак.

 Отправлено: 01.05.10 21:16. Заголовок: Я бы не был таким ка..

Я бы не был таким категоричным по отношению к 50 летнему рубежу. Знаю много тех кто на пенсию ушел из за баранки. Понятно, что большая масса по разным причинам шоферить бросает значительно раньше. Просто есть разница где шоферить :одно дело в колхозе крутиться по месту по 8 часов и совсем другое, когда кабина место работы ,столовая , спальня, пусть даже и европейская. Один государственный рекет сколько крови и нервов попортит! А разные предприятия ,склады ,подъезд к которым был рассчитан на полуторки ? Вот где поневоле научишься ездить и задом и даже боком. Куча бумаг: на ТС, на груз... Хоть юриста с собой вози. И не дай бог какую потерять. Или неправильно оформить. На такие бабки налетишь ,что компенсировать будешь не одной зарплатой.У меня друг по "рекомендации "своего начальства вынужден был не взять конвой, так на него потом,уже когда в России застопорили, навесили штраф в несколько месячных зарплат. По распоряжению этого самого начальства. Из этой фирмы он ,понятно ,слинял .
Вот и сходят ребята с дистанции. С кучей болячек. Все болезни от нервов ,один только гайморит от сквозняка...

 Отправлено: 02.05.10 00:52. Заголовок: Ну правильно.... Бу..

Ну правильно....
Бумажки и бумаженции уносят сил не меньше,чем вождение по разбитым дорогам или объяснения с придирчивыми гибддэшниками...

Всё в купе - баранка,разбитые дороги,ежедневные недосыпания, оформление документов и т.д и т.п , всё это и есть гордая и романтическая профессия - водитель...

У нас тут полуприцеп с сахарным песком на мосту не убрался, съехал в речку....
На утро, когда рассвело, весь сахар уплыл вместе с водой...одни мешки остались....
Естесно расходы с водителя были....
Отмаз "заснул за рулём" не канает ...

 Отправлено: 02.05.10 01:34. Заголовок: Все водители за полт..

Все водители за полтиннник по уши в болячках,как мухоморы в пупырышках....

У однокласника отец, всю жизнь таксистом отработал, на днях 60 лет исполняется....
Что тут сказать????
Я ему при встрече пожелал бы здоровья .......
Все водительские болезни, что сдесь озвучили у него имеются...
Пачка курева на день -это минимум... а так две пачки - норма...
Ну и все вытекающие последствия...

 Отправлено: 02.05.10 21:44. Заголовок: Мне то хотя повезло ..

Мне то хотя повезло с тем что не курил никогда. На одну вредную привычку меньше. Да и спиртным шибко не увлекаюсь. Но если пить то пить конкретно. Как говорил Жванецкий : если вчера пил ,а сегодня помнишь где и с кем ,значит вечер не удался.
Вот уже четыре месяца у меня сухой закон. И от этого не страдаю совершенно. Иногда,правда , захочется кирнуть ,впрочем несильно. Сосед подает дурной пример.
Когда здоровье подводит вредные привычки отходят легко.

 Отправлено: 02.05.10 21:58. Заголовок: Частенько доходило д..

Частенько доходило до абсурда : в кабине полно жратвы ,примус стоит в ящике ,в кармане звенят медные пятаки ,проезжаешь мимо столовой ,в животе урчит от голода ,а остановиться и нормально поесть нет время. На ходу всухую перекусишь.А самое обидное при этом если всеравно опоздаешь.

 Отправлено: 03.05.10 10:27. Заголовок: Михаил пишет: в кар..

Михаил пишет:

цитата:

в кармане звенят медные пятаки ,проезжаешь мимо столовой ,в животе урчит от голода ,а остановиться и нормально поесть нет время.

да знакомая картина хоть я и не дольнобойщик поездкив основном до 300 километров в одну сторону но с утра некогда а вечером уже быстрей домой хотся так целый день и голодный а вечером налупишся аш дышать неможно

 Отправлено: 02.05.10 22:19. Заголовок: Это в Европе режим т..

Это в Европе режим труда и отдыха. Девять часов отсидел за баранкой и стой. Штрафы там за это громадные. Понятно ,уставший водитель потенциальная опасность для других. У нас по закону тоже вроде так. А на деле все наоборот.Сам в Москве в пять утра на кольцевой нарвался на пять тысяч . Сторговались до пятисот.Естественно без оформления. Сдается мне, что тахографы у нас служат единственной цели : на законных основаниях обирать не в меру трудолюбивых водителей. Вот и валяются потом фуры в кюветах ,или ,как однажды ночью видел на Брянщине ,в палисаднике ,под самыми окнами дома.

 Отправлено: 03.05.10 16:37. Заголовок: Вечером так налупишь..

Вечером так налупишься ,что и на утро есть еще не хочется . И так постепенно переходишь на одноразовое питание. А вот машину заправляем вовремя и регулярно.

 Отправлено: 04.05.10 08:41. Заголовок: Гимнастика у водител..

Гимнастика у водителя одна : бег трусцой по складам ,этажам, кабинетам снабженцев, начальникам ,заместителей начальников ;сгибание-разгибание конечностей при приемке ,размещении ,укладке груза ; работа с отягощениями при замене колес ,ремонтах ; наклоны туловища в разные стороны при откапывании машины из снега ,песка ; лазание по шведской стенке при залезании в кабину ;закаливание во всех видах и проявлениях ; ну и прыжки сидя при езде по нашим дорогам.

 Отправлено: 04.05.10 19:19. Заголовок: К вечеру вываливаюсь..

К вечеру вываливаюсь из кабины...
Все внутренности отбиты на кочках....
Дороги у нас.....гавно....
Цены повышаю исключительно из-за говняных дорог...

Рассказали сказку, что одну дорогу-трассу сделали...
Поверил.....Попёрся туда дурак...
А там только первых 3 км. сделали...остальные 50км. как были разъё...ы так и остались...
Но было поздно ....

 Отправлено: 04.05.10 21:00. Заголовок: У нас дороги в основ..

У нас дороги в основном неплохие .Информативность тоже . Однажды в Прибалтике решил срезать ,по атласу посмотрел -по кругу 200км ,напрямую 70 км дороги с усовершенствованым покрытием. Час езды. На деле вышло почти четыре. Обыкновенная гравийка-зубодробилка. Выбита до невозможности. Половина пути- 2 передача на малых оборотах из 10 имеющихся. Сэкономил время ,называется... Еще раз поверил атласу и так же попал, на Украине, под Кременчугом.
А хуже всего дороги в Коми ,в тайге. Они вроде и есть ,но назвать ЭТО дорогой можно только спросонья. Прямо на дороге встречаются ямы с водой глубиной чуть не в пояс ! Да в таком количестве ,что еле объехать. И это еще не самое страшное...
А в средней полосе России дороги еще ничего. Все познается в сравнении.

 Отправлено: 04.05.10 21:12. Заголовок: Михаил наверно ты да..

Михаил наверно ты давно не был в средней полосе...
Некоторые дороги не ремонтировались со времён советов...
Как и везде.....рублями набивают свои карманы, а копейками пытаются залатать дыры...


Ну и раз уж тема о врагах здоровья, то....
Кроме сигарет приобрёл ещё одну дурную привычку - пить крепкий кофе вёдрами....
Кофе заканчивается примерно так же неожиданно , как и сигареты....
Пока в магазин не сбегаешь, не успокоишься...

 Отправлено: 04.05.10 23:16. Заголовок: Совсем по глубинке н..

Совсем по глубинке не ездил ,там где предприятий или заводов нет. Да и велика Россия ,всю не объедешь.В Костроме был , большой город ,понравился. Сколько в нем населения ?

 Отправлено: 04.05.10 23:38. Заголовок: В кофе есть вещество..

В кофе есть вещество -называется кофеин. Подстегивает работу сердца.Возбуждает центральную нервную систему. За счет этого человек чувствует якобы прилив сил ,энергии. При слабых сокращениях сердечной мышцы в больницах делают уколы кофеина. Если кофе пить без меры, есть опасность приучить сердце к работе на допинге. Потом без него оно будет очень вяло сокращаться. Человек станет зависимым от кофе. Своего рода кофемания. Последнее время в медицинских кругах формируется мнение о связи чрезмерного потребления кофе и онкологии.
Чашка в день наоборот может принести пользу. Как говорил Гиппократ, все есть лекарство и все является ядом -в зависимости от дозы.
Так что Саша ,если хочешь что бы хрен стоял и лодка плыла -поскорее избавляйся от вредных привычек. Хотя у меня самого их хватает. Борюсь с переменным успехом.

 Отправлено: 06.05.10 21:45. Заголовок: От большого количес..

От большого количества выпитого кофе иногда ночью просыпаюсь от того,что моторчик стучит так,что того гляди поршня на ружу повыскакивают... Такое мандрадже начинается, аж самому страшно...

Курево и крепкий кофе- это такой капитальный допинг для старения организма раньше времени...